三伏天时多吃豆

    中医认为，长夏(即阴历6月、阳历7—8月)最适合养脾。长夏的气候特点是湿，“湿”与人体脾脏关系最大，所谓“湿气通于脾”，所以长夏是健脾、养脾、治脾的重要时期...详细

夏日养生特别重要

    一、应时起居。夏季则宜晚睡早起，中午一定要午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的...详细

炎热夏季，如何吃出健康

    19日是今年入伏第一天，这意味着一年中气温最高，天气最热的三伏天正式登场。气温高，人的食欲也随着发生改变，此时人的肠胃功能最弱，饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。在这个特殊的季节，...详细

二十四节气之大暑饮食习俗

    节气一般在公历7月22日或23日。暑是炎热的意思，大暑是一年中最热的节气。《月令七十二候集解》关于大暑说：六月中，…暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大...详细

天热汤水该怎么来喝

                                                                                                                                                                      ...详细

春夏秋冬喝什么茶好

    饮茶分四季，健康伴随你          饮茶能养生，对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的...详细